Waarom is een goed slaapritme zo belangrijk voor je baby + enkele handige tips

Je baby brengt in zijn eerste levensjaren vele uren slapend door. Hierdoor is een gezonde en veilige slaapomgeving superbelangrijk! Tijdens het slapen rust het lichaam uit en komt het terug op kracht. De indrukken die je kindje opdoet tijdens de dag worden verwerkt en ook het zenuwstelsel wordt verder ontwikkeld. Een goede nachtrust is dus van heel groot belang. Elke baby is anders en heeft dus een ander slaapritme, bij sommige baby’s gaat het inslapen en doorslapen dan ook moeilijker dan bij andere. En natuurlijk verandert dit ritme ook naarmate je kindje groeit.

Hoe creëer je een goed slaapritme voor je baby?

Elke baby en dus ook elk slaappatroon is anders, daarom is het belangrijk dat je kijkt naar de unieke noden van jouw kindje. Is jouw kindje gelukkig en groeit hij of zij goed? Dan heeft jouw mini waarschijnlijk genoeg slaap. Lijkt je kindje vaak moe en droevig, dan kan hij of zij wel wat meer slaap gebruiken.

Een slaaproutine draagt bij tot een goed slaapritme. Baby’s hebben graag systematiek dus het is belangrijk dat ze ergens gewend aan geraken, zoals bijvoorbeeld elke avond in hun eigen bedje slapen. In de baarmoeder was het nooit stil. De baby hoorde telkens jouw bloed suizen. Gebruik eventueel een white noise machine als achtergrongeluid.

Ook een gevoel van rust is erg belangrijk voor baby’s om te kunnen slapen, zo geeft inbakeren je kindje een gevoel van warmte, veiligheid en geborgenheid. Daarnaast maakt de juiste matras ook een groot deel van een goede nachtrust uit.

Een fijne matras

De matrassen van Aerosleep zorgen ervoor dat je kindje veilig kan ademen, droog ligt en goed op temperatuur blijft, dankzij de unieke 3D-matrasbescherming. De matrassen bestaan uit 4 lagen, de 3D-structuur, de absorberende laag, de waterdichte laag en nog een extra beschermingslaag. Deze lagen zorgen ervoor dat je baby vrij kan ademhalen, ze regelen de lichaamstemperatuur, houden je baby droog, houden allergenen tegen én houden de matras schoon. En met de AeroSleep Evolution Premium matras, ligt je baby op een helling. Dat kan helpen bij krampjes, reflux, pijnlijke oortjes of doorkomende tandjes. De lichte helling is namelijk goed voor de spijsvertering en ademhaling, en verlicht de druk op de oren en de maag. Met de matrassen van Aerosleep slaapt je kindje makkelijker in en langer door. Zo geniet jij als ouder ook van een goede nachtrust.

Tip!

Gebruik de AeroSleep matrasbeschermer in combinatie met een AeroSleep hoeslaken. Luchtdoorlatende matrassen of beschermers verliezen een groot deel van hun nut wanneer je er een zwaar hoeslaken over trekt. Daarom ontwikkelde Aerosleep een aangenaam, zacht hoeslaken in een ademende stof.


Geef je kleintje geborgenheid

Een ander fijn hulpmiddel voor een goede nachrust zijn de slaapzakjes van Puckababy. Deze inbakerslaapzakjes doen je kindje denken aan de tijd bij mama in de buik. Je baby kan geen ongecontroleerde bewegingen kan maken die hem of haar uit hun slaap halen, doordat de armen losjes binnen het slaapzakje zitten. En de Puckababy inbakerslaapzakjes zitten niet te strak, dus ze belemmeren de groei nergens en zorgen daarnaast voor een goede lucht- en warmteregulatie. Ook vroedvrouwen raden de Puckababy aan omdat het vaak moeilijk is om goed in te bakeren zonder dat je kleintje zichzelf telkens losmaakt. In tegenstelling tot het strakke inbakeren is de Puckababy makkelijker voor ouders. Je baby heeft genoeg bewegingsruimte en de overgang naar gewoon slapen gaat gemakkelijker.

Chargement en cours
Chargement en cours